Balgamı mide bulandırıcı bir vücut sıvısı olarak düşünsek de gerçek böyle değildir. Balgam, bağışıklık sistemimizin kendisini korumak için verdiği bir tepkidir. Genellikle öksürükten sonra boğazımıza biriken bu vücut sıvısı, kesinlikle tekrar yutulmamalıdır. Balgam söktürücü ilaçlar ve doğal bitkiler bulunmaktadır. Bunlar vesilesiyle vücuttaki balgamın atılması gerekmektedir.
Balgamın yapısında hem tuz hem de antikorlar yer alır. Sinüslerden gelen vücudun koruyucu sıvılarından bir tanesidir. Balgam, mikropların böbreklere inmesini engeller. Bu yüzden vücutta olmaması vücudu savunmasız hale getirir. Tıpkı mukus gibidir. Ancak mukustan daha kalın ve daha katı bir yapıya sahiptir.
Balgam Neden Olur?
Balgam insan vücudunda daima vardır. Ancak bazı durumlarda çok daha fazla ortaya çıkar. Bu durumlar, solunum yolu hastalığı ile karşı karşıya kaldığımız zamanlardır. Vücut bakterilere karşı savunma yapması için daha fazla mukus üretir. Sadece solunum yolu rahatsızlıklarında değil aynı zamanda alerjik reaksiyonlarda ve solunum yollarında oluşan herhangi bir tahriş sebebiyle de balgam oluşur.
- Sigara içen kişilerde balgam daha fazladır. Sigara dumanıyla beraber zararlı maddeleri içine çeken kişiler solunum yollarına zarar verebilir ya da tahriş edebilir. Bunun dışında vücutta alerjiye sebep olacak olan bir alerjeni solumak da vücudun hızlı şekilde mukus üretmesine sebep olmaktadır. Çoğalıp jelimsi kıvama gelen bu mukus, balgam olarak adlandırılmaktadır. Alkol içen kişilerde de balgam fazla miktarda salgılanmaktadır.
- Balgamlar birden fazla renkte kendisini gösterebilir. Vücudunuzda enfeksiyon olduğunda vücudunuzdan attığınız balgam sarı ya da yeşil renkli olacaktır. Balgam kalınlaşır ve bu renklerde bir haftadan uzun süre akmaya devam ederse bakteriyel bir virüs başlangıcına işaret eder. Bu durum son derece ciddidir. Kişi, bir sağlık kuruluşuna gitmeli ve doktor desteği almalıdır.
- Balgamın şeffaf renkte olması hastanın basit bir soğuk algınlığı geçirdiğini ya da alerjene maruz kaldığını göstermektedir. Şeffaf renk balgam genellikle ciddi bir sorun içermez.
- KOAH olan hastalarda ise uzun süreli ve kalın balgamlar gözlemlenebilir. KOAH’ın apse yapması sonucunda balgam kahverengi görünmeye başlayabilir.
- Siyah renkli balgam da bulunmaktadır. Bu balgam çeşidini görürseniz kömür gibi bir şeyi koklamış olabilirsiniz ya da çok sigara içmekten kaynaklı bir sorunla karşı karşıya kalmış olabilirsiniz.
- Balgamın en çok korkutan hali ise kırmızı ya da pembe renkte olmasıdır. Bu renk bir balgamla karşılaştığınız an en yakın sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. Genellikle kanser, verem ve tüberküloz gibi hastalıklara sahip olan kişiler tarafından pembe ya da kırmızı balgam salgılanmaktadır. Balgam kalınsa ve düzelmiyorsa, bir de üzerine 38 derecenin üzerinde ateşiniz varsa mutlaka doktora görünmeniz gerekiyor.
Balgam Söktürücü Bitkiler ve Diğer Doğal Çözümler Nelerdir?
Balgam söktürücü doğal bitkiler de bulunmaktadır. Bazı hastalar ilaç kullanmak istemeyebilir. Ya da ilaca ek olarak doğal bir çözüm önerisi sunmak isteyebilir. Bu gibi durumlarda balgam söktürücü bitkiler devreye girmektedir. Bu bitkiler genellikle çay haline getirilip demlenip içilmektedir. Bitkilerin tüketilmesi dışında buharının koklanması da balgam söktürücü yöntemlerden biridir.
- Meyan Kökü: Doğal bir balgam söktürücüdür. Solunum yolu rahatsızlıklarına da oldukça iyi gelmektedir.
- Kekik Çayı: Kekik çayı balgam söktürücü özelliğiyle bilinmektedir. Aynı zamanda regl söktürücü özelliği de bulunmaktadır.
- Nane Çayı: Sinüsler için oldukça iyidir.
- Okaliptüs Çayı: Balgam söktürücü bitkiler konusunda en etkililerinden biridir. Göğüsün üzerindeki baskıyı da aynı şekilde azaltmaktadır.
- Anason Çayı: Balgam söktürmek ve balgamının kalınlığını azaltmak isteyen kişiler tarafından kullanılmaktadır.
- Rezene Çayı: Rezene çayı sakinleştirici özelliğiyle bilinmektedir. Kullanan kişiler çok daha mutlu hissetmeye başlarlar. Aynı zamanda balgam söktürücü olan rezene çayını da bu süreçte deneyebilirsiniz.
- Melek Otu Kökü Çayı: Melek otu kökü çayı lezzet açısından diğerlerinden farklıdır. Farklı bir balgam söktürücü deneyimlemek isteyen kişiler denemelidir.
Balgam Nasıl Atılır? Balgama Ne İyi Gelir?
Balgamın neden oluştuğunu konuştuk, peki balgama ne iyi gelir? Veya balgam nasıl atılır?
- Nemlendirici cihazlar kullanmak
- Gün içerisinde bol bol su içmek
- Kafeinli içeceklerden uzak durmak
- Hızlı sporlar, koşu ve bisiklet ile uğraşmak
- Doktor tarafından reçete edilmiş balgam söktürücü ilaçlar kullanmak
- Yastığı yatarken olabildiğince yüksek tutmak
- Parfüm gibi kimyasal kokulardan kaçınmak
- Balgam söktürücü bitkiler tüketmek
Gibi durumlar balgamın atılmasını sağlar.
Bu doğal çözümler sayesinde balgam sorununuz ortadan kalkacaktır.
