Polen alerjisi, mevsimsel alerji türleri içerisinde en yaygın görülen alerji çeşididir. Uzmanlar polen alerjisini çoğu zaman mevsimsel alerjik rinit olarak adlandırır. İlkbahar, yaz ve sonbahar mevsimlerinde bitkiler, aynı türde olan diğer bitkileri döllemek için küçük polen taneleri salgılar. Bu polenler, bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olur ve bu rahatsızlığa polen alerjisi adı verilir. Alerjik reaksiyonlara neden olan polenlerin çoğu ağaçlardan, yabani otlardan veya çimlerden gelir. Bu bitkiler rüzgâr sayesinde yer değiştirebilen küçük, hafif ve kuru polen taneleri üretir.
Polen Alerjisi Belirtileri
Polen alerjisi olan kişilerin, alerjisi olduğu polen türünün döllenme zamanlarında alerji semptomları ortaya çıkar. Alerjisi belirtileri şunlardır;
- Polen alerjisi göz şişmesi ile belirti gösterir.
- Boğaz kaşıntısı şikâyetine neden olur.
- Burun kaşıntısına sebebiyet verir.
- Bahar alerjisi göz kaşıntısı oluşmasına neden olur.
- Burun tıkanıklığı şikâyetine yol açar.
- Hapşırmaya sebep olur.
- Göz altlarının şişmesine ve göz altlarında morluk oluşmasına sebebiyet verir.
Polen Alerjisi Hangi Aylarda Olur?
Alerjiler, bahar günlerini kâbusa çeviren polenler nedeniyle ortaya çıkar. Polenler, rüzgarla taşınır ve bu nedenle bitkiden kilometrelerce uzakta yaşayan kişinin bile alerji ile karşı karşıya kalmasına neden olur. Bu alerjinin ne zaman olacağı, kişide alerjik reaksiyona neden olan polen türüne bağlı olarak değişir. Ağaç polenleri daha çok Şubat- Mayıs aylarında alerjiye neden olurken, ot polenleri Mayıs- Haziran ayları içerisinde ve yabani ot polenleri ise yaz ortasından sonbahara dek alerjik reaksiyonlara sebebiyet verir. Yağmurlu havalarda havada uçuşan polen miktarı azalır ve polen hastalığı olan kişiler biraz olsun rahatlar. Sıcak ve rüzgârlı günlerde ise polen yayılımı artar.
Polen Mevsimi ve Geçmeyen Bahar Alerjisi
Polen mevsimi yaz, sonbahar ve ilkbahar aylarında olur. Bu, kişinin hangi polen türüne karşı alerjik reaksiyon gösterdiğine bağlı olarak değişir. Bazı durumlarda polen alerjisi geçmez ve kişinin hayatını oldukça olumsuz yönde etkiler. Geçmeyen bahar alerjisi için sıvı alımı arttırmak ve mümkün oldukça dışarıya çıkılmamak gerekir. Alerjinin geçmemesi durumunda muhakkak doktora gidilmelidir.
Bahar Alerjisine Ne İyi Gelir? Polen Alerjisinde Beslenme
Bahar alerjisi, kişinin hayatını olumsuz etkiler ve çoğu zaman kolay kolay geçmez. Bahar alerjisinin kolayca atlatılabilmesi için yapılması gerekenler:
- Polen alerjisi boğaz kaşıntısı sorununa yol açar. Boğaz kaşıntısını gidermek için buhar banyosu yapabilirsiniz.
- Ev ortamındaki kalabalığı azaltmalısınız. Çünkü ne kadar çok eşya olursa o kadar çok toz olur. Toz, alerji mevsiminde tetikleyici bir unsurdur.
- Dışarı gidip geldikten sonra sıcak bir duş almalısınız. Duş, gün içinde giysilerinize ve cildinize yapışan polenden kurtulmanızı ve rahatlamanızı sağlayacaktır.
- Isırgan otu Orta Çağ’dan beri ilaç niyetine tüketilmektedir. Isırgan otu, alerji semptomlarının tedavi edilmesine de yardımcı olur.
- Bazı araştırmacılar yaşadığınız bölgede üretilen balın, bu alerjiye karşı bağışıklık geliştirmeyi sağladığını ifade ediyorlar. Bu nedenle bulunduğunuz bölgede bal üretiliyorsa tüketmelisiniz.
Toz ve polen alerjisi semptomlarından kısa süre içerisinde kurtulmak için tüketmeniz gereken besinler:
- D vitamini polen alerjisiyle mücadeleye yardımcı olur. Süt, kefir, yoğurt ve yumurta sarısı D vitamini bakımından oldukça zengindir ve bu nedenle bol miktarda tüketilmelidir.
- Brokoli tüketmelisiniz.
- Elma ve elma sirkesi tüketmelisiniz. Elma sirkesi içerdiği B1, B2, A vitamini, E vitamini, kalsiyum ve magnezyum sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca burun tıkanıklığına iyi gelir.
- Nefesinizi açmak için bol bol acı besinler tüketmeli ve taze zencefil çiğnemelisiniz.
- Ispanak, pazı, kara lahana gibi C vitamini açısından zengin besinler tüketmelisiniz. C vitamini folik asit ve E vitamini bakımından zengin olduğundan dolayı alerji tedavisine yardımcı olur.
Bahar Alerjisinden Korunmanın Yolları
Bahar alerjisini kolayca atlatmanın yolları:
- Ağız yerine burundan nefes alıp vermelisiniz.
- Polenlerin yoğun olduğu günlerde dışarıda uzun vakit geçirilmeyin ve hatta mümkünse dışarı çıkmayın.
- Evden çıkarken mutlaka güneş gözlüğü takmalısınız.
- Dışarıda kaldığınız süre boyunca yüzünüzü ve burnunuzu sık sık suyla temizlemelisiniz.
- Bir süre dışarıda zaman geçirdikten sonra eve geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirmeli ve duş almalısınız.
- Bol sıvı tüketmelisiniz.
- Zorunlu olmadığı sürece klima kullanmayın.
- Çamaşırlarınızı parfümsüz deterjanlarla yıkamalı ve ev temizliğinde kokusuz ürünler kullanmalısınız.
Polen Alerjisi İçin Hangi Bölüme Gidilir?
Bahar ve polen alerjisinin teşhis ve tedavi edilebilmesi için yetişkinler, dahiliye veya immünoloji doktorlarına gitmeli ve muayene olmalıdır. Çocuklarda bahar alerjisi varsa çocuk hastalıkları veya çocuk immünoloji doktorlarına muayene olunmalıdır.
Polen Alerjisi Tanısı ve Tedavisi
Doktorlar polen alerjisi teşhisi için 2 farklı test kullanır. Deri Prick testi ve spesifik IgE kan testi, alerji tanısının konulmasına yardımcı olur.
Deri Prick testinde doktorlar veya hemşireler, hastanın cildine olası alerjenlerden küçük birer damla damlatır. Kişinin maddeye alerjisi varsa 20 dakika içerisinde test bölgesinde kızarıklık, şişlik ve kaşıntı oluşur.
Spesifik IgE testinde ise doktor kan örneği alır ve bu örneği laboratuvara gönderir. Laboratuvarda yetkililer, alerjenleri kan örneğine ekler ve kanın alerjenlere saldırmak için ürettiği antikor miktarını kayıt altına alırlar.
Alerji tedavisinde kullanılan yöntemler:
- Hap, sıvı veya burun spreyi formunda antihistaminikler kullanılmalı. Antihistaminikler burun ve gözlerdeki kaşınma ve hapşırmayı giderecektir.
- Nazal kortikosteroidler burun iltihabının azalmasını ve alerjik reaksiyonların minimuma inmesini sağlar.
- Kromolin sodyum, histamin ve lökotrienler dahil olmak üzere alerji semptomlarına neden olan tüm kimyasalların, salınımını bloke eden bir burun spreyi çeşididir. Alerji tedavisine katkı sağlar.
- Dekonjestanlar hap şeklinde, sıvı şekilde veya burun spreyi şeklinde kullanılarak burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur.
Tüm bu tedavi yöntemlerine muhakkak doktorunuzun yönlendirmesi üzerine başlamalı ve doktorunuza sormadan hiçbir şey yapmamalısınız.
Polen alerjisi hakkında sıkça sorulan sorulardan biri olan ‘Polen alerjisi bulaşıcı mı?’ ifadesinin cevabı, hayırdır. Alerji kimi zaman griple karıştırıldığından dolayı bu soru akıllara gelse de bu alerji bulaşıcı değildir.
