Adaçayı Ne İşe Yarar? Faydaları ve Zararları

Dünyada 5 bin türü bulunan adaçayı ne işe yarar? Faydaları ve zararları nelerdir? Bu bitki, genellikle Akdeniz bölgelerinde ve Orta Doğu’da yetişmektedir. Çay olarak üretimi dışında, baharat ve uçucu yağ da elde edilir. Birçok faydası bulunduğu için tıbbi ilaç sektöründe de kullanımı oldukça yaygındır. İlaç, yağ gibi kullanım alanları dışında güzel kokusu sayesinde parfüm ve sabun endüstrisinde de kullanılır.

Bulunduğu familyanın adı ballıbabagiller familyasıdır. İçerisinde birçok vitamin, kalsiyum ve çok eser miktarda protein, yağ, lif vardır.  Bu bitkinin yaprakları soluk gri renklidir, çalı benzeri bir görünüşe sahiptir. Aşçılıkta da bu bitki önemli bir yere sahiptir. Sos yapımında tercih edilir. Eski dönemlerde, şans simgesi olarak kullanılmıştır.

Adaçayı Ne İşe Yarar? Neye İyi Gelir?

Bu bitkinin birçok faydası ve kullanım alanı vardır. Türkiye sınırları içerisindeki ilk keşfi, Marmara Adası’nda olmuştur. Bu sebeple adı adaçayı olarak geçer. Bu bitkinin yaprakları kaynatılıp içildiğinde çay olarak tüketilir. Bu oldukça faydalıdır. Faydalarına da bir sonraki başlığımızda değineceğiz. Damıtılarak, uçucu yağ formuna getirilir ve bu şekilde de kullanılır. Yağının faydaları bir hayli fazladır. Bu bitkinin yağının cilde uygulanması çok daha iyidir, tüketilmesi bazı sağlık sorunlarına sebebiyet verebilir.

Faydaları ve zararlarına daha detaylı değineceğiz. Ancak genel olarak, mide ve bağırsak sorunlarına, cilt sorunlarına, diyabet, kolesterol tedavisinde ve daha birçok alanda kullanılır. Peki, adaçayı faydaları nelerdir?

Adaçayının Faydaları Nelerdir?

Bu bitkinin kullanım şekillerine göre çeşitli faydaları vardır. Eski çağlardan günümüze bitkilerin gücü hala devam etmektedir. Eski zamanlarda, tıp gelişmediği dönemlerde insanların kurtarıcısı bitkilerdi. Hala günümüzde bitkiler, ilaçlar için oldukça önemli bir hammaddedir. Bu kadar kökeni olan ve birçok kullanım alanı olan ‘Adaçayı neye iyi gelir?’ sorusunu yanıtlayalım.

Adaçayı Çayının Faydaları

Adaçayının birçok faydasından söz edilebilir. Bunları sırayla sizlerle paylaşacak olursak;

• Mide sorunlarını giderir.
• Sindirim sorunlarına iyi gelir.
• Gaz sıkışmasını giderir.
• İshale iyi gelir.
• Gastrit oluşumunu engeller.
• İltihap oluşumunu engeller.
• Ağrı azaltıcı özeliği vardır.
• Bu bitkinin çayının soğutularak cilde uygulanması faydalıdır.
• Bu bitkinin çayı ile banyo yapmak, egzamaya, romatizmaya, cilt ve ayak bakımına, yaraların iyileşmesine oldukça faydalıdır. Aynı zamanda akne ve sivilceye iyi gelmektedir. Yara izlerinin, cilt lekelerinin iyileşmesinde de büyük bir rol oynar.
• Kötü kolesterolün önüne geçer.
• Diyabete iyi gelir.
• Kolon kanserinin şiddetini azaltır.
• Kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatır veya engeller.
• Adaçayı faydaları arasında yeni bulunan bir başka bulgu da Alzheimer’e iyi geldiğini göstermektedir.
• Konsantrasyon sorununu azaltır ve hafızayı güçlendirir.
• Stres, depresyon, anksiyete gibi ruhsal sorunları düzeltir.
• Diş eti ve ağız sorunlarına oldukça faydalıdır.
• Kemik gelişimini, güçlenmesini destekler.
• Menopoz dönemindeki aşırı terleme gibi yan etkilerin giderilmesine yardımcıdır.
• Regl döngüsünü düzenler, krampları azaltır.
• Soğuk algınlığına iyi gelir.

olmak üzere birçok faydasından söz edebiliriz.

Acı Elma Yağının (Adaçayı Yağının) Faydaları

Acı elma yağı adaçayı yağı olarak da bilinmektedir. Bitkinin bu şekilde de insan vücuduna çok fazla yararı vardı. Bunların ne olduğuna bakalım;

• Yaraları iyileştirme özelliği vardır.
• Aşırı terlemeyi önler
• Bu yağın faydaları arasında, idrar sökücü özelliği de vardır.
• Cilde canlılık ve parlaklık kazandırır.
• Cilt çatlaklarına iyi gelir.
• Egzamanın oluşturduğu kuruluğu giderir.
• Karın bölgesine masaj ile uygulamak, sancılara ve gaz sorunlarına iyi gelir.
• Gaz sorunlarına iyi gelmesi adaçayı faydaları arasındadır. Bunun için küp şekere 1-2 damla damlatıp tüketmeniz yeterlidir.

Acı elma yağının faydalarını da bu şekilde sıralayabiliriz.

Adaçayı Tütsüsü Faydaları

Adaçayının içecek olarak tüketildiğinde fayda sağladığı gibi, tütsü olarak da birçok faydaya sahiptir. Bitkiyi evinizde yakarak şöyle faydalar görebilirsiniz.

• Astım ve bronşite iyi gelir. Solunum yollarını temizler.
• Ortamdaki virüs ve bakterilerin azalmasına yardımcı olur.
• Rahatlatıcı özelliği vardır. Tütsüsü ruh halini dengelemesi de yer alır.
• Eşyaların temizliğinde kullanılır.
• Psikolojik hastalıkları dizginler.
• Uyku sorunlarına faydalıdır.
• Odaklanma sorununun önüne geçer.
• Belleği güçlendirir.
• Oldukça hoş bir kokusu vardır, tütsüyü yaktığınız ortamın havasını değiştirir, kokusu ile huzur ve sakinlik verir.

Görüldüğü üzere ‘Adaçayı ne işe yarar?’ sorusunun cevabı saymakla bitmiyor. Her türlü kullanımı oldukça faydalıdır. Ruhsal, fiziksel her türlü sorunun çözümünde rol sahibidir. Bu sebeple bu bitki birçok tıbbi ilaçta da kullanılan bir hammaddedir. Bu çayın her alanda faydalı olmasından dolayı mutlaka evinizde bulundurmalısınız. Her şeyde olduğu gibi, bu bitkinin de elbette zararları vardır.

Adaçayının Zararları Nelerdir?

Birçok faydası olan bu bitkinin, elbette her şeyde olduğu gibi zararları da vardır. Bir şey ne kadar faydalı olursa olsun, aşırı ve yersiz kullanımı oldukça zararlıdır. Peki adaçayı zararları nelerdir?

• Bu bitki hamilelere ve emziren annelere önerilmez. Çünkü anne sütünün verimini negatif yönde etkilediği tespit edilmiştir.
• Her şeyin fazlasının zarar olduğundan bahsetmiştik. Bu bitki bir günde en fazla 2 fincan tüketilmelidir. Bundan fazlası karaciğeri olumsuz yönde etkiler.
• Aşırı tüketimi hormon dengesini bozar.
• Bitki çayları her ne kadar zayıflatıcı özelliği ile bilinse de adaçayı zararları arasında, kadınlarda basen büyümesine sebep olur. Çünkü bu bitki bol miktarda östrojen içerir.
• Bu bitkiyi fazla tüketen erkeklerin cinsel sorunlar yaşayabildiği gözlemlenmiştir. Bu durum yine içerisindeki östrojen ile ilgilidir.
• İçerisindeki östrojen kadınlarda basen büyümesine yani armut tipi vücuda sebep olur, demiştik. Erkeklerde ise meme büyümesine sebep olabilir.
• Erkeklerde adaçayı bitkisi, sperm kalitesini olumsuz yönde etkiler.
• Hamile kalmak isteyen kadınlar ve partnerleri bu bitkinin tüketimini bırakmalıdır.
• Fazla tüketimi, kalp ritim bozukluğuna sebep olacaktır.
• Hamilelerde düşük yapma riski doğurur. Çünkü bu bitkinin zararları arasında rahim kaslarını gevşetmesi de vardır.
• Tansiyonu olan kişilerin tüketmemesi önerilmektedir.
• Kalp hastası olanlar bu bitkiyi tüketmemelidir.
• Bu çayın aç karna tüketilmesi, uzun vadede mide sorunlarına sebep olacaktır.
• Kan şekeri problemi olan kişiler bu bitkiyi tüketmemelidir. Aşırı tüketimi sık sık bayılmalara sebebiyet vermektedir.
• İlaç kullanan bireylerin doktorlarına danışmadan bu bitkiyi tüketmemesi gerekir. Özellikle diyabet ilaçları ve bu bitkinin tüketimi kötü reaksiyonlara sebep olur.
• Hastalık nöbeti geçiren kişiler kullanmamalıdır. Örneğin Alzheimer nöbeti geçiren bir kişinin kullanması oldukça zararlı olacaktır.

Bu bitkinin zararları da oldukça fazladır. Ancak bu zararların aşırı tüketim sebebiyle ortaya çıkacağını unutmamalısınız. En önemli zararlarından biri ise bu bitkinin yağının ağız yoluyla tüketilmemesi gerekir. 1 damlalık bir tüketim bağırsaklarınızı düzenleyecek ve gaz oluşumunu engelleyecektir. Bir iki damladan fazlası ciddi zarar vericidir.

Adaçayı Neden Gece İçilmez?

Bu bitkinin faydalarından ve zararlarından bahsettik. Peki, çayı neden gece tüketilmez? Zararları kısmında da bahsettiğimiz gibi, içerisinde tansiyon yükseltici maddeler bulunmaktadır. Bu maddelere genel olarak üritik madde denmektedir. Özellikle tansiyon hastalarının kaçınması önemlidir.

Bu bitkiyi gece vakti tüketmek, başka bir deyişle uykudan önce almak oldukça zararlıdır ve tansiyonu olumsuz yönde etkiler. Adaçayı faydaları arasında uyku düzenini sağlaması ve rahatlatması vardır. Ancak olumsuz özelikleri de olduğunu unutmamalısınız ve uykudan önce tüketmemelisiniz. Bunun yerine uyku getirici ve rahatlatıcı özelliği olan papatya çayı, melisa çayı tercih etmeniz daha doğru olur.

Adaçayını Kimler Kullanamaz?

Bu bitkinin faydaları saymakla bitmez. Ancak yetişkin ve sağlıklı bireylerin bile ölçülü bir şekilde kullanması gereken bu bitki, kimler tarafından kesinlikle kullanılmamalıdır? Öncelikle, hamile kalmaya çalışan anne ve partneri kesinlikle tüketmemelidir. Çünkü ‘Adaçayı zararları nelerdir?’ adlı başlığımızda bahsettiğimiz gibi, bu bitki içerisindeki östrojen sebebiyle erkeklerin sperm kalitesi düşer. Aynı zamanda cinsel isteksizliğe ve ereksiyon problemlerine de sebep olmaktadır.

Kadınlarda ise hamileliğin özellikle ilk dönemlerinde kullanılmamalıdır. Zaten oldukça riskli olan gebeliğin ilk ayları, bu bitkinin tüketimi ile daha da riskli olacaktır. Çünkü içerisindeki etken maddeler kadınlarda rahim ağzının gevşemesine sebep olmaktadır. Bu durum da düşük riskini arttırmaktadır. Bebek doğduktan sonraki emzirme döneminde de bu bitki önerilmemektedir. Çünkü anne sütünün kalitesini düşürücü etkiye sahiptir. Tüm bu bilgiler ışığında, bu bitki hamile kalma sürecinde, hamilelik dönemlerinde ve emzirme döneminde asla tüketilmemelidir.

Çocuklar ve Yaşlılarda Adaçayı Kullanımı

Yaşlılar ve çocuklar için de tüketimi sakıncalıdır. Çocuklar için içerisindeki etken maddeler zarar verici olabilir. Çünkü çocukların bünyeleri hassastır. Ama faydalarından yararlanmak istiyorsanız çocukların içeceklerine ve yiyeceklerine az miktarda katabilirsiniz. Bunu yapmak için çocuğunuzun bir sağlık sorunu olmadığından emin olmalısınız. Çocuğunuza adaçayı verirken mutlaka doktorunuzdan fikir alın.

Kalp hastaları ve tansiyon hastalarının bu bitkiyi kullanmalarının zararlı olduğundan bahsetmiştik. Bu hastalıklar en çok ilerleyen yaşlarda ortaya çıkar. Yaşı ilerleyen insanların hiç tüketmemesi veya azami miktarla azla yetinmesi gerekmektedir. Kanserin ilerlemesini engeller demiştik ancak bu bitkinin bazı türlerini kanser hastalarının kesinlikle tüketmemesi gereklidir. Sağlık sorunu olmayan her birey ölçülü bir şekilde tüketerek bu bitkinin şifasından faydalanmalıdır. Ancak adaçayı faydaları fazla diye aşırı tüketmeniz, sağlık sorunlarıyla karşılaşmanıza neden olacaktır.